Über Selftrails
Ich war müde. Müde von allem. Mein eigenes Leben hatte aufgehört, einen Sinn zu ergeben, meine Beziehung zerbrach nach 13 Jahren, und mein Traumjob bei der nationalen Fluggesellschaft war zum Kotzen. Ich fühlte mich nutzlos.
Die Ursprungsgeschichte
Ich wusste nicht, was ich tun sollte. Ich habe nie den Punkt erreicht, an dem ich alles beenden wollte – aber ich verstehe heute, wie Menschen dorthin kommen, weil mir jede andere Option, die ich sehen konnte, ausgegangen war. Wenn sich das, wo du gerade stehst, schwerer anfühlt, als eine Wanderung heilen kann, sprich bitte mit jemandem – einem Arzt, einer Krisenhotline, irgendjemandem, der qualifiziert ist. Diese Seite ist Begleitung für den Trail, kein Ersatz dafür.
Mir gingen die Ideen aus – und die Kraft. Ich wusste nur, dass ich etwas Radikales tun musste. Ich brauchte einen Grund zu leben, musste mich selbst wiederfinden, nachdem ich mich verloren hatte. Also packte ich meinen Rucksack, gab meine Wohnung auf, verkaufte mein Auto – und begann zu wandern. Mir fiel wieder ein, dass ich schon als Kind immer am glücklichsten auf einem Trail war.
Ich legte 1.600 km über Länder, Berge und Flüsse zurück und fand schließlich den Frieden, den ich suchte. Ich fand ein neues Zuhause, einen neuen Job, und ich wurde zufrieden mit dem, was ich erreicht hatte. Vielleicht sogar ein wenig stolz. Jetzt kann ich mich umdrehen, die Wege sehen, die ich gegangen bin, und die Spuren fühlen, die sie hinterlassen haben. Und ich blicke mit Selbstvertrauen nach vorn. Denn jetzt bin ich es, der entscheidet, in welche Richtung es weitergeht.
Die Erfahrung, die ich gemacht habe, die Tiefpunkte, die ich durchlitten habe, die Herausforderungen, die ich überwunden habe, und die Erfolge, die ich errungen habe, bringen mich dazu, das alles mit anderen zu teilen. Es gibt Tausende von Menschen, die sich niedergeschlagen fühlen oder sich selbst verlieren. Oder solche, die bereits erkannt haben, dass es etwas zu tun gibt, um eine solche Entwicklung zu verhindern. Ihr alle seid eingeladen.
Diese Website ist nicht nur ein weiterer Trekking-Blog voller Routenvorschläge, glorreicher Instagram-Locations oder Affiliate-Ausrüstungstests. Dieser Ort ist persönlich, intim und stellt die direkte Erfahrung an erste Stelle.
Jeder Beitrag, der hier veröffentlicht wird, beginnt auf einem Trail. Ich rezensiere keine Ausrüstung, die ich nicht selbst über echtes Gelände getragen habe, empfehle keine Routen, die ich nicht vollständig selbst gegangen bin, und schreibe über keine Wellness-Vorteile, die ich nicht selbst erlebt habe. Das Versprechen ist einfach: Wenn es auf Selftrails steht, wurde es mit Trailstaub darauf getestet.
Worum es auf dieser Seite geht
Selftrails entstand aus dieser Entscheidung, mich selbst in ein Leben hineinzuwandern, das sich lebenswert anfühlt, und aus der Entschlossenheit, meine Erfahrung zu teilen, um anderen zu helfen, ihr Leben zurückzugewinnen und ihre mentale Gesundheit zu unterstützen.
Selftrails sitzt an der Schnittstelle von drei Arten des Schreibens, die sich selten ein Zuhause teilen:
Zuerst der Kompass – Reise- und Trekking-Blog über Wanderungen, die ich gemacht habe, und warum sie zählten. Keine Routendatenbank – GPS-Tracks und Gebührenlisten findest du auf einem Dutzend offizieller Seiten. Hier erfährst du, warum ich einen bestimmten Trail gewählt habe, was ihn den Aufwand wert macht, und was ich einem Freund vorher sagen würde.
Zweitens der Gipfel – erzählendes Reiseschreiben, das sich auf die psychologischen Aspekte von Trekking und Outdoor-Aktivitäten konzentriert und darauf, wie sie helfen können, Erschöpfung, Burnout und innere Leere vorzubeugen und sich davon zu erholen. Die Art von aufmerksamem, atmosphärischem, aber psychologisch fundiertem Blog darüber, warum und wie das Gehen auf dem Trail hilft, nicht nur die eigene Lebensbalance zu finden, sondern sie auch zu bewahren und weiterzuentwickeln.
Drittens wird es bald den Horizont geben – ein persönliches Angebot maßgeschneiderter, speziell kuratierter Wanderungen, Treks und Expeditionen. Alle persönlich geführt, entweder eins zu eins oder in sorgfältig ausgewählten kleinen Gruppen. Ich richte meine Abenteuer auf einen direkten persönlichen Ansatz aus, keine übertriebenen Ambitionen, echte Lebenserfahrung und digitale Entgiftung.
Selftrails ist kein gewöhnlicher Reise- und Trekking-Blog. Es gibt keine empfohlenen Spots für glorreiche Instagram-Bilder und TikTok-Videos, du findest keine von Anbietern bezahlten Bewertungen oder Affiliate-Links. Es gibt keine Pauschalreisen oder esoterische Yoga-Glamping-Wellness-Aufenthalte.
Und nicht zuletzt – vielleicht am wichtigsten – Selftrails ist keine Therapie. Die Erfahrungen, die ich teile, sind persönlich, und was für mich funktioniert hat, mag für dich funktionieren oder auch nicht. Ich bin kein Personal-Development-Coach oder auch nur ausgebildeter Psychologe – ich liefere keine Diagnose und keine Heilung. Was du stattdessen findest, sind anspruchsvolle, aber zugängliche Reisen, ehrliches Schreiben und Raum zum Nachdenken, frei von Feeds und Leistungsdruck.
Ondrej Varoscak
Aus meiner eigenen Erfahrung bietet Selftrails eine andere Sicht auf Wandern und Erkundung. Eine, die sich dir zuwendet und nicht deinen Followern. Sie bietet eine Möglichkeit, dein wahres Selbst zu entdecken, indem du die natürlichste menschliche Tätigkeit erkundest – mit deinen eigenen Füßen. Durch eine Kombination aus Trekking-Erfahrungen, einzigartigen Routenplänen, abseits ausgetretener Pfade liegenden Zielen und aufschlussreichen psychologischen Prinzipien gibt sie dir die Möglichkeit, dich zu entfalten, loszulassen und dich zu erholen.
Ich habe Elektrotechnik an einer technischen Fachschule studiert, entschied mich aber gegen ein Universitätsstudium, als mir mit 19 eine Stelle bei Siemens angeboten wurde – ein direkter Einstieg in die große Konzernwelt. Xerox, Sparkasse, EDS und schließlich die Czech Airlines, um nur einige zu nennen. Ich arbeitete mich vom Techniker zum Vertriebler hoch und wechselte in den Einkauf, hatte genug von der Konzernkultur und ging schließlich in den Rettungsdienst. Derzeit arbeite ich in einem kommunalen Rettungsdienst an der Grenze zwischen Deutschland, Belgien und den Niederlanden.
So sehr ich Berge genieße, klettere ich nicht, außer es lässt sich absolut nicht vermeiden. Ich hatte nie diesen Kick, an einem Seil zu hängen, und gehe lieber zu Fuß, als mit den Armen auf einer Felswand zu bleiben. Und ich hatte nie den Ehrgeiz, die höchsten Gipfel zu erreichen, weil ich viel lieber den Blick auf sie genieße – vielleicht von einem Hügel direkt gegenüber. Ich mag eigentlich alle Landschaften, sei es tiefer Wald oder Wüste, aber ja – Berge sind mein Favorit. Ein naheliegendes Terrain für die Mehrheit meiner Treks.
Unkompliziert, aufgeschlossen und direkt. Ich bin seit meiner Kindheit sehr neugierig und möchte gerne wissen, wie die Welt tickt. Ich habe gelernt, freundlich zu sein, ohne zu versuchen, es jedem recht zu machen. Manchmal stur und im Kampf mit meinem Perfektionismus, den mir mein Vater eingepflanzt hat, der immer sagte: „Mach es richtig, oder lass es ganz.“ Effizient in der Planung und immer mit einem Plan B.
Lasst uns über Trails sprechen
Wenn du Teile meiner Geschichte wiedererkennst – das Gefühl, dass dein Leben aufgehört hat, dir zu gehören, oder die Feststellung, dass du mehr zu einem Profil wirst als zu einer Person – bist du hier willkommen. Wenn du einfach neugierig auf echte Trails bist und was sie mit Menschen machen, bist du auch willkommen.
Beginne, wo es dich hinzieht: bei einer persönlichen Geschichte im Gipfel des Selbst, bei einer Route in Deinem Kompass, oder wandere einfach durch die Fotos, bis du das Kribbeln spürst, nach draußen zu gehen. Dann geh direkt zu Jenseits deines Horizonts und schau, ob dich eine der Reisen anspricht – oder lass mich eine speziell für dich erstellen.